Laurie Jussaume – Nutritionniste Diététiste à Prévost

Laurie Jussaume, nutritionniste-diététiste

Prévost, QC | Français • Anglais • 

Bonjour, je suis Laurie Jussaume, nutritionniste à Prévost. J’accompagne mes clients dans le développement d’habitudes alimentaires réalistes, durables et alignées avec leur mode de vie, leur santé globale et leurs objectifs personnels. Je crois que l’alimentation ne se vit pas en vase clos : elle s’intègre naturellement au sommeil, à la gestion du stress, à l’activité physique et au plaisir de manger. Mon approche est basée sur les données probantes, accessible et adaptée à votre réalité, que ce soit pour mieux gérer le diabète, soutenir la fertilité et la santé reproductive, optimiser la nutrition sportive, accompagner une démarche de perte de poids ou traverser des périodes de transition comme la ménopause.

Mes services à titre de nutritionniste diététiste

• Diabète : un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre et gérer la glycémie au quotidien.

• Famille et enfants : des repères concrets pour soutenir une alimentation équilibrée et adaptée à chaque étape de la vie.

• Fertilité et santé reproductive : un soutien nutritionnel pour favoriser la santé hormonale et reproductive.

• Nutrition sportive : des stratégies alimentaires adaptées à l’entraînement, à la récupération et aux objectifs sportifs.

• Perte de poids : une approche respectueuse, durable et sans culpabilité, centrée sur les habitudes plutôt que les règles strictes.

• Santé de la femme : un accompagnement nutritionnel adapté aux différentes phases de la vie.

• Soutien à la ménopause : des conseils alimentaires pour mieux vivre cette période de transition.

• Approche globale du mode de vie : intégration de l’alimentation avec le sommeil, le stress et l’activité physique.

• Acceptation corporelle et estime de soi : un accompagnement axé sur une relation plus sereine avec l’alimentation et le corps.

• Et plus encore ! Consultez davantage de conditions que vous pouvez adresser avec votre nutritionniste Laurie ici.

Je crois que de bonnes habitudes alimentaires devraient s’intégrer naturellement à votre quotidien. Mon rôle est de vous offrir des outils et des connaissances pratiques pour soutenir des changements durables, cohérents avec vos valeurs et votre réalité.

En savoir plus sur moi

En dehors de mon rôle de nutritionniste, j’ai longtemps été cycliste de haut niveau, une expérience qui a nourri mon amour du mouvement. Aujourd’hui, je suis passionnée de plein air et je cherche à passer le plus de temps possible dehors. J’adore cuisiner, partager des repas et explorer de nouveaux aliments. Curieuse et créative, j’aime également cultiver mon côté artistique, apprendre et relever de nouveaux défis.

Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Laurie Jussaume!

Que vous souhaitiez structurer votre alimentation, améliorer votre santé globale ou adopter des habitudes qui vous ressemblent, je vous accompagne avec bienveillance et rigueur, à votre rythme.